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これが本物!ビリーズブートキャンプ画像1日目DVD

biri1nichi.jpgビリーズブートキャンプ画像 1日目
(1)キャンプ入隊
第1日の「基本プログラム」のエクササイズ(55分)

(DVD disc-1「基本プログラム」の映像)  6画像
DVDは、disc-1「基本プログラム」、disc-2「応用プログラム」、disc-3「腹筋プログラム」、disc-4「最終プログラム」の4枚が付属しています。
第1〜2日はdisc-1を、第3〜4日はdisc-2を、第5〜6日はdisc-3を、そして最終日はdisc-4をエクササイズします。
7日間のプログラムメニューとなります。

まずは第1日の「基本プログラム」です。
映像画像はテレビの映像を取りました。disc-1のスタートから10分くらいまでのメニューからです。

こちらのビリーズブートキャンプ画像が本物です。

最近コピー等出回ってますのでご注意下さい。

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